大量消費レシピ ニラのナムル。ごはんがススム大量消費メニュー。 ニラのナムル。 ニラをさっと茹でる(1-2分) 数センチほどに切って絞る 鶏ガラスープとゴマ油を入れて混ぜる。お好みで塩と胡椒を。ごはんがススム大量消費メニュー。#ニラ #ニラレシピ #大量消費 #大量消費レシピ #大量消費シリーズ #ニラ... 2020.08.15 大量消費レシピ